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专业的冰滑场的跑道，和普通操场差不多一样，但是也略有区别。
速度滑冰场的跑道是一个椭圆形的封闭式跑道，预备起跑线为红色虚线，终点线为红色实线，其他各线均为蓝色。
赛道1圈为400米，弯道的弧度为180，内道宽4米，内弯道的半径不小于25米，冰面温度通常为-6～-10.5℃，厚度为2.5厘米。
也就是说，运动员们脚下踩着的冰，只有一个大拇指的厚度，当然，整个冰滑场就如同一个特大号的大冰箱，在整个冰滑场下方，都有降温装置。
叶枫、陈歌，胡成背上了重物。
蓄势待发。
他们在听到了李教练的发令枪响的一瞬间，立刻犹如离弦的箭矢一般，急速的冲了出去。
很明显，十公斤的铅块，对于任何人来说，都太重了，运动员们的起跑速度，也较往常有所降低。
陈歌跑到叶枫的侧边。
“叶枫，我就不信了，你什么时候都是第一，我记得你昨天加班训练了吧？呵，新手运动员，第一天就超负荷锻炼，接下来的几天时间，你都会软趴趴。”
闻言，胡成笑了起来，“这说明叶枫之前是不经常锻炼的，裴素心老师发现他有冰滑的天赋，就将他介绍了进来，可是，任何事情，都得循序渐进，不能盲目突进。”
叶枫：“……”
没想到，他们知道这么多。
叶枫不以为意，说道：“也就是这几天，我的身体状态会回调一下，可我一旦适应了这种训练，我立马就能加大难度，到时候，你们两人望尘莫及，远远的超过你们。”
现在，三人一条线。
叶枫也没有超出他们太多。
叮！
冰滑系统签到成功。
检测到宿主被同伴们讥讽，奖励宿主10%的运动冷却时间，也就是说，宿主从累的状态，到精神饱满，比平常人少花十分之一的时间。
突然间。
叶枫的感觉不一样了。
10%的运动冷却时间，这指的是什么，不就是耐力吗？相当于一边运动，一边休息，有时候，跑得慢之时，自然而然就不累了，精神抖擞。
“加速！”
叶枫一个箭步，与同伴拉开距离。
远远的看去，叶枫一骑绝尘，直接冲到了众人的前方，而陈歌和胡成，作为第二名和第三名，距离叶枫有一百多米的距离，并且，这个距离还在不断地拉大。
“这怎么可能。”
“叶枫的恢复力这么强？”
“刚刚我们还在同一个起跑线呢，肩上背着十公斤重的铅块，叶枫居然能够一边溜冰一边休息，似乎达到了某种平衡？”
同伴们说不出的羡慕。
真正顶尖的运动员，可以在常人看来高强度的锻炼里，保持着一边锻炼一边恢复，而普通人想要达到这种节奏，必须是速度很慢，类似于走路差不多才行。
在众人眼里。
叶枫穿着弹力紧身冰滑服，肩上背着重物，远远超过他们的身影，实在是太帅了，他们也梦想有叶枫这样的体魄，可是，羡慕不来，只能眼馋，欸，多好的运动天赋啊。
此时。
叶枫过弯。
由于身上背了重物，所以在过弯时，重心和平常时候不太一样，这时候，不能笔直的站着，容易摔倒，而是要把重心放得更低。
在叶枫身后的冰滑青训营的运动员们，纷纷凝视着这一马当先的叶枫背影，在他们看来，叶枫未来的前途，不可限量，绝对不会仅止于青训营。
或许，他真的能加入国家队。
甚至，能够夺得冬奥冠军。
洗刷龙国在冰滑男子单人赛上，多个奖牌项目里，没有获得过金牌的窘境，或许，也能在冰上双人舞节目里，和其他女同伴配合，夺得第一名。
真要到了那一天。
那是怎样的荣耀。
所有人，包括李教练，叶枫的父母，叶枫大学里的同学，叶枫曾在冰滑青训营里一起训练过的同伴们，都会因为自己曾和冬奥冠军相识而自豪不已。
奖金，能满足当下生活。
荣誉，可遗泽万世后代。
叶枫穿着冰刀鞋，在冰滑场上驰骋着，自然不知道身后同伴们的心思，他的心里只有终点线，而别人的心里只有他。
很快的。
叶枫便到达了红色的终点线，李教练掐着秒表，低头看了一眼时间，点了点头说道：“不错，你这一次的两万米负重训练，成绩是二十五分钟，比昨天还强上一些。”
昨天，仅仅是一万米，还没有负重，在一万米这样的高强度冰道赛之中，叶枫的体力，不仅没有因为赛程变长而延迟时间，反而就像是减轻了重量一样，若是现在让叶枫放下铅块跑一万米，成绩会有多少？这不敢想象。
叶枫是一个好苗子。
冰滑场的旁边，几名还没有参加负重两万米训练的同伴们，在听到了李教练的掐表时间后，略微有些诧异。
“这是什么鬼？负重也没有让叶枫的速度变慢，反而更快了？”
“两万米仅仅用了二十五分钟？这是什么神仙速度？如果让我上，我肯定三十多分钟。”
“你还想三十分钟负重跑两万米？想多了吧，你也不瞧瞧，叶枫身后的第二名，距离叶枫有多远，都快差了两千米了！”
凝目望去。
除了叶枫之外，其他人累成狗。
气喘吁吁。
叶枫怡然自若，气宇轩昂。
此时，第二名的陈歌，终于滑到了终点线，一头栽进李教练的怀里，李教练在抱住陈歌的同时，按下了秒表，说道：“二十八分钟56秒11，比叶枫满了三分钟，不过不要紧，你已经非常不错了。”
陈歌抬起头，注视着叶枫。
叶枫转过头去，对视了一眼，笑道：“你也不要气馁，不是你太差，而是我太强，跟我比，你自然还差了点哈。”
陈歌白眼。
胡成作为第三名，拼尽了全力才到达终点线，至于在他身后的第四名，第五名，第六名，早已放弃治疗了，直接坐在冰面上。
“胡成，二十九分钟23秒24.”
李教练掐着秒表道。
“大家休息一下吧。”
“待会儿，我们讲战术。”
“有时候，速度快的人，并不一定能得第一名，战术运用得好，同样能取得好成绩。”
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