|作者： 第二天。
叮铃铃~
伴随闹钟响起，陈升挣扎着从被窝钻出。
此时天刚蒙蒙亮。
但要买菜，这是最好的时候。
洗漱穿衣后，陈升径直出门。
在菜市场找家包子店，并在老板惊骇的目光中将一大堆包子尽数吞入肚中。
吃完早餐，陈升开始自己的采购计划。
“阿姨，给我砍五斤排骨，再来十斤五花肉，十斤猪腩。”
“小伙子家里开席啊？”
面对卖肉阿姨的询问。
陈升面上笑呵呵，心虚地点头。
之后，他又买了一些其他肉类蔬菜，以及做饭用的调味品。
左手右手皆是一堆东西，以陈升的力气，光是走出菜市场都觉得有些费力。
好在菜市场离家足够近，他一路走走停停，才勉强提回家中。
将肉类蔬菜分层放好，并摆好调味品。
做完这一切，陈升再次出门，准备开始今天的锻炼。
昨天回家的连续跑步记录，是二十分钟，将近三公里，成功提升0.01的体质属性。
陈升在手机记下自己每天的训练记录，正好可以作为对比。
迈步开跑。
感受着迎面拂过的秋风。
陈升忍不住眯起眼睛。
经过体质属性以及跑步技能的提升，跑步对他来说，不再是折磨，而是一种享受变强的过程。
十分钟，一公里多。
陈升面色如常，路过梧桐村口时，还对摩的司机招了招手。
二十分钟，接近三公里。
陈升略微有些气喘，但依旧感到体力充沛。
二十五分钟，三公里多。
体质属性再度上升0.01，体力开始快速恢复。
三十五分钟，四公里多。
“爽！”
半路上，陈升振臂高呼，引得附近路人频频侧目。
虽说体力几乎被榨干，但这种变强的感觉，实在是太让人上瘾了。
陈升满脸兴奋地放下手臂，开始转慢跑为慢走。
剩下的路程，正好用来恢复体力。
一个小时后。
陈升顺利到达杰森健身房楼下。
或许是因为来得太早的缘故，健身房还没开门。
陈升便在楼下的饮料店休息了一个多小时。
直到十点多，体力完全恢复的他才来到健身房。
此时已有不少人在。
陈升径直前往更衣室，放好自己的随身物品。
来到健身区。
正巧碰见杰克教练以及黄毛阿伟也准备开始锻炼。
二人暗暗撇了陈升一眼，同时露出玩味的表情。
“教练，我赌他今天过后，就不会再来了。”
“不一定，应该还会再来一天。”
“那行，就赌一杯月巴克咖啡。”
“没问题。”
二人竟在拿陈升打赌。
不过这一切，陈升并不知情。
他也没有热脸贴冷屁股的习惯，便直接走到跑步机前开始活动身体。
阿伟则一脸轻松地踏上旁边的跑步机。
二人一同开始跑步。
过程中，阿伟玩味的目光不时落在陈升这边，似乎是想要看他的笑话。
然而，出乎他预料的是。
十分钟，
陈升依旧面色如常。
十五分钟，
陈升也只是有些气喘。
二十分钟。
阿伟的眼睛缓缓瞪大。
什么情况？
这小子今天吃药了？
昨天明明跑不到二十分钟就一副要死不活的样子。
今天怎么到现在还生龙活虎的？
直到跑了三十分钟，陈升这才从跑步机下来。
呼吸虽然急促，但也没有昨天那副筋疲力尽的样子。
其实陈升还能跑。
体质属性再度上升0.01，他的体力已经开始恢复了。
但接下来还有力量训练，他还需要保存一些体力。
或许是察觉到阿伟略带一丝讶异的目光。
陈升转过头来，冲着他咧嘴一笑。
“稍微练了一下，就进步了。”
“看来，跑步也不是很难嘛。”
陈升记仇得很。
昨天阿伟嘲讽他，他之所以没反驳，是因为当时的自己确实跑得没对方好。
现在实力上来了，不赶紧装一波，怎么对得起自己的金手指？
对方要是不服，也没关系。
明天自己还能装波更大的。
说罢，
陈升也不等阿伟有何反应，便径直朝力量区走去。
身后，杰克教练来到阿伟身边。
“那小子今天跑了多久。”
“三十分钟。”
“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”
杰克教练露出和阿伟方才一样的神情。
阿伟面色难看，缓缓点头。
“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我。”
“不然一个人怎么可能进步这么快？”
说这话时，阿伟撇向不远处的陈升。
牙齿咬得咯吱作响。
“算了算了，不用跟这种人比。”
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
与此同时，
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
“小陈，这边！”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
听到这里，
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
陈升笑呵呵地说道。
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
“走，带你训练去。”
接下来，又是一个小时的力量训练。
先是举哑铃。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
“小陈，你这.....”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
难道.....
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
连陈升的解释都没有听见。
叮铃铃~
伴随闹钟响起，陈升挣扎着从被窝钻出。
此时天刚蒙蒙亮。
但要买菜，这是最好的时候。
洗漱穿衣后，陈升径直出门。
在菜市场找家包子店，并在老板惊骇的目光中将一大堆包子尽数吞入肚中。
吃完早餐，陈升开始自己的采购计划。
“阿姨，给我砍五斤排骨，再来十斤五花肉，十斤猪腩。”
“小伙子家里开席啊？”
面对卖肉阿姨的询问。
陈升面上笑呵呵，心虚地点头。
之后，他又买了一些其他肉类蔬菜，以及做饭用的调味品。
左手右手皆是一堆东西，以陈升的力气，光是走出菜市场都觉得有些费力。
好在菜市场离家足够近，他一路走走停停，才勉强提回家中。
将肉类蔬菜分层放好，并摆好调味品。
做完这一切，陈升再次出门，准备开始今天的锻炼。
昨天回家的连续跑步记录，是二十分钟，将近三公里，成功提升0.01的体质属性。
陈升在手机记下自己每天的训练记录，正好可以作为对比。
迈步开跑。
感受着迎面拂过的秋风。
陈升忍不住眯起眼睛。
经过体质属性以及跑步技能的提升，跑步对他来说，不再是折磨，而是一种享受变强的过程。
十分钟，一公里多。
陈升面色如常，路过梧桐村口时，还对摩的司机招了招手。
二十分钟，接近三公里。
陈升略微有些气喘，但依旧感到体力充沛。
二十五分钟，三公里多。
体质属性再度上升0.01，体力开始快速恢复。
三十五分钟，四公里多。
“爽！”
半路上，陈升振臂高呼，引得附近路人频频侧目。
虽说体力几乎被榨干，但这种变强的感觉，实在是太让人上瘾了。
陈升满脸兴奋地放下手臂，开始转慢跑为慢走。
剩下的路程，正好用来恢复体力。
一个小时后。
陈升顺利到达杰森健身房楼下。
或许是因为来得太早的缘故，健身房还没开门。
陈升便在楼下的饮料店休息了一个多小时。
直到十点多，体力完全恢复的他才来到健身房。
此时已有不少人在。
陈升径直前往更衣室，放好自己的随身物品。
来到健身区。
正巧碰见杰克教练以及黄毛阿伟也准备开始锻炼。
二人暗暗撇了陈升一眼，同时露出玩味的表情。
“教练，我赌他今天过后，就不会再来了。”
“不一定，应该还会再来一天。”
“那行，就赌一杯月巴克咖啡。”
“没问题。”
二人竟在拿陈升打赌。
不过这一切，陈升并不知情。
他也没有热脸贴冷屁股的习惯，便直接走到跑步机前开始活动身体。
阿伟则一脸轻松地踏上旁边的跑步机。
二人一同开始跑步。
过程中，阿伟玩味的目光不时落在陈升这边，似乎是想要看他的笑话。
然而，出乎他预料的是。
十分钟，
陈升依旧面色如常。
十五分钟，
陈升也只是有些气喘。
二十分钟。
阿伟的眼睛缓缓瞪大。
什么情况？
这小子今天吃药了？
昨天明明跑不到二十分钟就一副要死不活的样子。
今天怎么到现在还生龙活虎的？
直到跑了三十分钟，陈升这才从跑步机下来。
呼吸虽然急促，但也没有昨天那副筋疲力尽的样子。
其实陈升还能跑。
体质属性再度上升0.01，他的体力已经开始恢复了。
但接下来还有力量训练，他还需要保存一些体力。
或许是察觉到阿伟略带一丝讶异的目光。
陈升转过头来，冲着他咧嘴一笑。
“稍微练了一下，就进步了。”
“看来，跑步也不是很难嘛。”
陈升记仇得很。
昨天阿伟嘲讽他，他之所以没反驳，是因为当时的自己确实跑得没对方好。
现在实力上来了，不赶紧装一波，怎么对得起自己的金手指？
对方要是不服，也没关系。
明天自己还能装波更大的。
说罢，
陈升也不等阿伟有何反应，便径直朝力量区走去。
身后，杰克教练来到阿伟身边。
“那小子今天跑了多久。”
“三十分钟。”
“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”
杰克教练露出和阿伟方才一样的神情。
阿伟面色难看，缓缓点头。
“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我。”
“不然一个人怎么可能进步这么快？”
说这话时，阿伟撇向不远处的陈升。
牙齿咬得咯吱作响。
“算了算了，不用跟这种人比。”
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
与此同时，
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
“小陈，这边！”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
听到这里，
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
陈升笑呵呵地说道。
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
“走，带你训练去。”
接下来，又是一个小时的力量训练。
先是举哑铃。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
“小陈，你这.....”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
难道.....
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
连陈升的解释都没有听见。