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这二十个俯卧撑对他们来说比喝水还简单，周斌想要锻炼的是他们的集中力，所以这个只是个小小的惩罚，他们谁也承受的起，但谁也不想被罚。
韩冬和厉剑看他们做，齐声喊报告。
“讲。”周斌像个胜利者，语气带着狂飙。他看着做俯卧撑的四人，像是在玩一个好玩的游戏。
“我请求和他们一起做。”
“准了。”周斌答应的大方。“从现在起，你们一人犯错，全体受罚。”
“是！”
六人很快完全二十个，重新站好队又继续望着前方。
有了这一次的教训，几人都不敢大意，专心致志的集中注意力。
可周斌有的是法子整他们，总是出奇不意的把玩具鸡从背后伸到他们面前。
他们有几次被鸡的样子吸引目光，不然就是被周斌挤得发了长鸣的鸡叫声给逗笑，然后自动认命的趴下做俯卧撑。
一个下午下来，他们已经不知道自己做了多少个俯卧撑，然后下定决心什么都不管，就死盯着那个点，盯得眼睛都酸了。
在天快黑时，周斌把玩具鸡挤得“咯咯”叫，然后轻松的讲：“好了，你们今天表现的不错，快来喝点水。”
周斌叫人搬来个大桶放在桌上，旁边摆了六个大杯子。
别说他们做了无数个俯卧撑，又要集中精力，光是让人站一下午都够呛的。所以此时他们是真的很渴，很想喝水，但是他们没动。
周斌见他们不上当，才讲：“训练结束，自行解散。”
一得到这句话，几人相持搀扶的走到桌边喝水，然后就瘫地上不动了。
杨光心想：他大爷的，这训练，真是……特他么爽了？！
阳台上的朗睿看着他们对靳成锐讲：“这个周斌训人很有一套，你看，他们几个都这样了，脸上还是没有一点抱怨和不满。”
“这次的选拔由他负责，你协助他。”靳成锐看着跟韩冬他们说什么的周斌，平静的讲。
对他给予周斌这么大信任的朗睿点头，没有怀疑他的决定。见他沉默，便问他：“成锐，你是不是想让他带队？”
“他能力不错。”靳成锐没有保留对他的好感。“让他带兵我放心。”
“这个问题不是一朝一夕能够解决的，这事交给我吧，趁着他带人的这段时间，慢慢跟他聊聊。”
“嗯。”靳成锐转身走进指挥室。“海豹六队明天什么时候到……”
杨光他们休息过后，意外没有接到新的训练任务，在吃晚饭的时候问周斌，才知道他们要保存体力，明天要跟闻名中外的海豹六队比赛，要他们晚上养精蓄锐。
他们都跟海豹六队的人打过照面，也十分重视这次的学术交流，吃完饭后他们做了五百个五百，就准备洗澡休息了。
在杨光拿着脸盆去浴室时，韩冬从宿舍探出脑袋叫她。
“队长，什么事？”
“去一趟长官的宿舍。”韩冬说完就缩回脑袋，喊厉剑他们。“走了，我们快去洗澡。”
杨光听到是长官叫她，便抬头看他的宿舍。这大晚上的去，她是不是应该先洗个澡呢？身上都是汗。
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