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离开了他们三人之后，刘洋便找到了这一处瀑布。
在经过系统的提示之后，刘洋意识到，这个系统没有那么简单。光是看看电影，便复制异能，还不足够。
为了变得更加强大，他同样需要对自身进行十分残酷的磨炼。
这种磨炼并不是用普通人的标准来要求的，而是以系统给刘洋制定的标准。
例如普通人可能负重几十公斤越野跑，便已经足够他们突破自己的生理极限，发掘出来自己的潜力了。
但是对于刘洋来说，这些显然是不够的。
如果他想要获得更加强大的力量，能够最大程度的发挥出来复制异能的威力，便同样需要对自己进行锻炼。
所以，他可能需要负重几吨的重量，亦或者是接受远远超过人类承受范围的锻炼，才能够让自己变得更加强大。
此时他所经受的低温训练，便是系统为他量身打造的基础意志训练体系。
这个系统为了帮助刘洋不断变强，会为他打造出来，最适合他进行锻炼的训练计划。
刘洋在这水中，已经呆了足足一个多小时的时间。
此时在山林之中，这些清冷无比的河水，只需要几分钟的时间，便可以让一个身体强壮的成年人，因为低温而丧失意识。
尤其此时刘洋还是赤身裸体，他体内的热量，每一分每一秒，都在被从他身上流淌而过的冰冷泉水所带走。
可是他还是在坚持着，因为系统在他训练之前，便已经告诉他。
系统为他制定的训练计划，绝对能够保证他自身的存活，而不至于被活活冻死。
刘洋感受到自己的身体，已经在这样的低温状态之下，变得无比僵硬。但是他还有些意识，他还能够听到自己渐渐虚弱的呼吸声，以及越来越慢的心跳声。
这些细微无比的声音，此时还在支撑着他继续坚持下去，这是他此时存活的证据。
“基础意志训练，已经完成百分之九十五，请宿主继续坚持五分钟。
现在本系统为了舒缓宿主情绪，开始为宿主播放舒缓身心的音乐，下面请宿主倾听《冬天里的一把火》”
似乎是为了故意戏弄刘洋，这个系统竟然选了这么一首歌。
“你就像那一把火！！熊熊火焰，燃烧了我····”
听着那一声声充满温度的歌曲，刘洋更觉寒冷。他甚至已经开始因为身体的低温，而出现了幻觉。
但是心中的信念，却还在支撑着他的身躯。
终于，就在刘洋要彻底失去意识的时候，一声叮咚，突然回荡在了他的脑海之中。
“恭喜宿主，已经成功地完成了基础意志训练。宿主精神力提高百分之十，从一百，变成一百一。”
系统说完这话，刘洋便直接从冰冷的水中跳了出来，然后哆嗦着身体，向不远处放衣服的地方走去。
“真他娘的难啊，差点儿冻死，才给老子涨了百分之十。
我现在严重怀疑，你这个系统是在给我做虚假广告。
刚开始给我这个系统的时候，说的那么无敌。老子以为自己要成龙傲天了，结果你现在竟然告诉我，需要遭这些罪才能继续变强。”
刘洋在心里吐槽着，一边用衣服包裹着身体，不停地打着哆嗦。
此时系统似乎是察觉到了刘洋身体的低温，如果这种低温状态还得不到解除的话，那么他就很有可能会出现生命危险。
“本系统为了辅助宿主从训练之中恢复，已经开始辅助恢复系统，请宿主深呼吸。”
伴随着系统的声音响起来，在刘洋意识的海洋之中，点点绿芒便开始从黑暗之中闪烁而来，随后便将他的全身包裹。
这些绿芒如同是孕育着生机的春雨一般，在进入了他的身体之后，便开始修复他的身体细胞，以及因为寒冷而出现的低温状况。
刘洋感觉到了一股难以言说的温暖，开始从四面八方包裹着自己。让他仿佛是坐在了火炉的旁边，而屋外便是呼啸的风雪。
他那有些模糊的意识，开始在这个过程之中，渐渐的苏醒了过来。
再次睁开双眼，刘洋发现，自己的身体肌肉，似乎变得比之前更加的坚韧，充满着弹性。
他来到水边，看向水中子弹的倒影，发现那水池里面的人，眼神似乎都比之前要坚毅了一些。
这个时候，刘洋意识到，这个磨炼意志的训练，可能不仅仅是提升自己和异能的契合度。
对自身的气质，改变也是非常巨大。
以前他虽然拥有着远远超过人类的身体素质，可是身上的气质却没有任何的不同。
但是今天仅仅是一个多小时的训练，他浑身上下的气质，便让他好像是换了一个人一样。
自信，从容，坚毅，如同是一把黑色的长刀，收在刀鞘之中。虽然藏起来了锋芒，可是却又带着几分无法掩盖的凌厉。
“系统，除了意志训练，其他的训练还有吗？一起来吧，我不怕。”刘洋道。
系统此时道：“现在开启基础力量训练，请宿主向正南方前进五十米，将那边的一块小石头搬起来，进行负重越野跑。”
“小石头？”
刘洋带着疑惑，便穿上了自己的衣服，带上作战装备，向系统口中的那块“小石头”走去。
等到他穿过一小片灌木丛，终于看到了系统口中的那块“小石头”
他仰起头来，看着足足有两米多高的巨石，嘴角嘟囔道：“坑爹啊，这石头最起码也有两吨，你告诉我这是小石头？”
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