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“陈歌居然滑到了。”
“你们注意到没？陈歌站在刚刚起跳的时候，犹豫了一下，似乎是在想，要用哪个刀刃？哪个侧面起跳呢？”
“也就是这一晃神儿的功夫，陈歌注意力不集中，导致滑到了，真悲催，这一项目，没分数了，不知道最终成绩是多少。”
单一项目的失败，并不代表了全盘失败。
整个短节目，可是包含了三个旋转，三个跳跃，一个步法，而且，陈歌滑到了，比他滑倒次数多的人，也大有人在。
勾手跳的标准动作是选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚外刃起跳，右脚落冰。
可是，就在这个向后起跳的过程中，陈歌的右脚没有刀齿点冰，直接左脚直接外刃起跳，这一前一后，把陈歌整懵了，双脚如同一团乱麻，不知道该怎么动才好。
“花滑，特别考验平衡力。”
“陈歌在训练的时候，没有把这套勾手跳的动作，训练成为一种本能，这才导致了他在赛场上发挥误判。”
“无论是哪一种跳跃动作，或者是旋转动作，在比赛的时候，都不应该去思考，知道自己应该勾手跳，手和脚便这么动了，在赛场之上，你想着勾手跳，应该怎么动，那就完蛋了。”
李教练点评道。
这就好比一加一等于2一样，完全不用思考，一想那就完了，一加一为什么等于二，怎么等于2，想得太多，便会容易出现失误。
叶枫凝望着冰滑场上的陈歌，皱起了眉头，按理来说，陈歌的勾手跳，本应该能够成功的，他在平时发挥得也不错，勾手跳也本身并不难，可是，他却滑到了。
男子国家队的运动员们，凝望着冰滑场上的陈歌，此刻，陈歌一脸茫然的样子，在考虑着，是不是要退下冰滑场，国家队的运动员们，神色凝重。
高宇大喝起来。
“站起来，一次滑倒，不算什么。”
“短节目，比赛的是7个动作的综合得分，以及节目内容的编排、滑行技术、衔接、表演，音乐表达。”
“你这样下场了，算什么运动员，赶紧继续比赛，总时长是2分40秒±10秒，还有一百多秒钟呢，急什么呢。”
听到国家队员高宇的鼓励。
陈歌的心中，再次斗志昂扬。
紧接着，陈歌继续勾手跳，滑行了一段距离后，身躯朝后，左脚外刃起跳，潇洒地在空中旋转了1圈，然后稳稳地落在冰面上。
其实，如何落地，哪只脚的哪个刀刃先落在冰面上，这个并不重要，顺势而为，跟着运动员的感觉走，只要能够成功落地，一般都是正确的。
“好！”
啪啪啪。
看台上，响起掌声。
“陈歌的时间，不太够用了。”
李教练皱着眉头，很担忧。
陈歌在滑倒之后，没有立刻爬起来，仅仅耽误了几秒钟，便让他整个短节目的时长，不太够用。
一般而言，运动员在赛场上，会极力的避免滑倒，滑倒会屁股疼，影响发挥，打乱比赛节奏，但这一点，在音乐表达，衔接，滑行技术上，就要扣分。
但即便如此，相比于冰滑青训营的其他运动员们，陈歌的单人滑成绩，也足以排在前二十四名，一些成绩差的运动员，连一个旋转，一个跳跃都做不到。
旋转，是冰刀和冰面接触的原地旋转。
跳跃这个动作本身，也包含了旋转，不过是要跳起来旋转。
陈歌接下来，要挑战仰燕了。
仰燕，燕式旋转的一种。
只见，陈歌缓缓地向前滑行，身躯缓缓地朝后下腰，脸看着天空，脊背与冰面，缓缓地水平。
这个动作太难了。
陈歌朝后弯腰九十度角的同时，单脚站立，准备开始旋转了。
“坚持住，一定不要再次滑倒！”
“你能够朝后弯腰，已经很难得了。”
“而且，现在已经单脚站立在冰面上，就差旋转了，不要急，慢慢来。”
可以说，仰燕是燕式旋转之中，最难的一种动作，一般的舞蹈演员，想要做到这个动作，并不难，但是想要站在冰面上，还保持着单脚站立的姿势，身旁没有任何的扶手，这不滑倒就难了。
关键在于重心！
运动员的身体重量，都集中在躯干上，这时，躯干要和冰面平行，而且是脸朝上的状态，让身体和转轴重合，绝大多数运动员都做不到。
仰燕之所以难，归根究底，在于重心和转轴，不太容易重合，稍有丝毫的纰漏，就容易失误。
李教练平时的训练，发挥作用了。
陈歌保持着脸朝上，身躯和冰面平行，但是另一只脚，向下弯曲，一只手斜斜的插着天空，另一只手向下方垂落，此时，转轴就是右脚脚尖的垂线，重心也在这条垂线上。
仰燕，完美。
一圈……两圈……三圈……
陈歌的这个仰燕，转了整个三圈，见状，李教练在CU3的项目横框后面，默默的写下一个分数，CU是仰燕CAMELUPWARD的缩写，CU3中的3，代表了这套动作，在仰燕之中难度等级为3级.
不同的动作，不同动作的不同难度等级，对应的基础分也不一样。
所以，花滑并没有什么满分之说，每个运动员抽签抽中的短节目动作不一样，满分也就不一样，即便动作相同，转的圈数不同，难度等级不一样，满分也不一样，在此基础分上，进行表现分的打分。
陈歌时间不够用了。
现在已经到了2分50秒。
咻！
李教练吹响了口哨，制止了陈歌的表演，短节目的时长，要求控制在2分40秒±10秒之中，即便陈歌在超时的情况下，做出了完美的动作，那超时的动作，李教练也不看。
“李教练，我的分数咋样？”
陈歌走下冰滑场询问道。
“技术分还不错，可节目内容上，一团乱麻，在你滑倒后，就顾不得后面的音乐节拍了。”
“综合来看，你的短节目得分，总分是51.26分，这个成绩还行吧，闯进短节目前二十四名，应该没什么问题。”
“但是，你短节目的分数，不如叶枫，也不要气馁，自由滑才是得分的重中之重，因为自由滑包括了7个跳跃+3个旋转+2个步法。”
自由滑的7+3+2，比短节目的3+3+1多出了三个跳跃和一个步法。
而且，自由滑是运动员自主选择基础动作的，在短节目之中，没有抽签获得高基础分的动作，往往会在自由滑中，把所有高难度动作，都做一遍。
“叶枫，该你上场了。”
李教练撇了一眼叶枫
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