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单脚站在冰面上。
往后下腰。
躯体和冰面平行。
还要旋转。
这个仰燕式的燕式旋转，太难太难了，别说在冰面上无法做到，就算在平地上也很难做到，单单是往后下腰这一项，就令许多运动员望之生畏了。
“陈歌，你一定可以的。”
叶枫为陈歌加油。
同为运动员，自然知道这个动作，不是轻易能够做到的，身为一个大男人，往后弯腰，让身躯和冰面平行，那必须是九十度，在此基础上，九十度+单脚+旋转，难度可见一斑。
“该死，我怎么抽中仰燕了！”
陈歌立刻决定，将这个仰燕的动作，放在最后进行，单人滑的短节目表演，要求是三个旋转，三个跳跃和一个步法，并没有规定先后次序，自己可以决定先后顺序。
“放音乐吧。”
陈歌选择的音乐，是比较舒缓的soul，听上去，有一些令人感伤，当然，短节目所放的音乐，也都是纯音乐。
舒缓的纯音乐一出来，瞬间，把整个冰滑场，笼罩上了一抹悲伤的气氛。
此时。
陈歌正在进行侧燕旋转。
侧燕和仰燕，虽然都是身躯和冰面平行，但一个是身体侧着，一个是往后下腰，侧燕相对来说，就简单许多。
陈歌在三个旋转中，所抽到的是侧燕、仰燕、前蹲转，前蹲转是蹲踞旋转的一种，浮腿向前，但无论是多么花样百出的旋转，都有一条基本准则，重心和转轴重合，转着转着，跑偏了，那就是零分。
“教练，我的成绩如何？”
胡成走过来问道。
“40分。”
“啊？这么少？80都不到？把分数表给我看看。”胡成不信邪道。
李教练把打分表，交给了胡成，胡成看着密密麻麻的得分表，一时间云里雾里。
只见，得分表上，全都是英文，而且，第一数列的项目表上，也全都是英文缩写，有些看不太懂。
李教练给胡成，一一解释整个项目表上的名称含义，CF是前燕，CU是仰燕，CS是侧燕，C指的是CAMEL，译为燕子，F、U、S，分别代指FORWARD、UPWARD、SIDEWAYS，汉语前、后、侧的意思。
胡成点点头。
在李教练的讲解下，他算是把这个项目表看懂了，后面的数字，就是分数了，理论上来说，打分表上，应该由九名裁判打分，最后才能得出一个最终分数，但是，现在只有李教练一个裁判，他的分数，便是最终分数了。
很快的，胡成又皱起了眉。
“这＜，＜＜，*，还有e？什么意思。”
“＜，代表了跳跃存周，理论上来说，运动员在空中跳跃，需要至少旋转360度，阿克塞尔跳至少540度，实际的操作中，小于九十度，一般认为足周，可如果你少旋转了九十度到一百八十度，就是不足周了。”
“＜＜，指的是你在跳跃之时，在空中旋转的圈数，相对于360度，少旋转了至少一百八十度，在该项目的打分表上，便会出现＜＜这个符号。”
“*，指的是无效跳跃，短节目中，你没有跳抽签抽中的动作，自由滑中，一个同样的跳跃，最多只能跳两次，从第三个相同的跳跃动作起，每一个都会带有星号，被认为是无效的，不得分。”
“e，用刃错误，譬如，你抽签抽中的是前外刃冰点跳，但是你在跳跃的时候，使用了冰刀的内刃，那么便是用刃错误，需要扣分的。”
胡成摇了摇头。
这些打分规则太离谱了。
不过，也足够详细，把每一个动作都分解，按照基础分和完成分打分，可以极大地避免个人的误差。
“李教练，我的40分，在国际上，是一个什么水准？”
胡成好奇道。
“额……不入流。”
李教练直言相告。
胡成的错误太多了，没有哪一个动作是完美完成的，要么摔倒，要么用刃错误，要么旋转的时候，溜一边去了，像这样的短节目表演，给四十分，都是照顾了他的颜面，这就，还想跟国际大咖相比？
胡成不做声了。
从李教练的表情，就可以判断出，自己的冰滑表演，落后了太多，至于短节目的前二十四名参加自由滑，他倒是不担心，虽然自己很差，但比自己差的运动员，一抓一大把。
……
此时。
冰滑场之上。
陈歌开始旋转了。
前蹲转式的蹲踞旋转。
陈歌蹲了下来，抱着自己的右腿，让右腿和冰面平行，一圈、两圈，只要转完两圈，便算是完成这个动作了，在转第三圈的时候，陈歌缓缓地站了起来。
接下来，便是跳跃。
陈歌抽中的跳跃动作是后内冰点跳+勾手跳+后外结环跳。
只见，陈歌向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，空中旋转了两圈后，右脚落冰。
完美。
花滑的跳跃动作，可分为两大类，冰点跳和刃跳，冰点跳可分为后外冰点跳（toeloop），后内冰点跳（flip），勾手跳（lutz），刃跳可分为，后外结环跳（loop），后内结环跳（salchow），阿克塞尔跳（axel）。
在打分表中，数字在前，字母在后的为跳跃，字母在前，数字在后的为旋转。
当为跳跃时，数字代表了跳跃的圈数，当为旋转时，数字代表了旋转的难度，最高为4级.
此时。
“2lo，3分。”李教练在陈歌的打分表上，写下这个分数。
lo指的是陈歌的跳跃是后外结环跳，loop的缩写，2是指陈歌跳跃起来转了两圈，3，是陈歌这个基础动作分的得分。
“加油！”
“陈歌！你是最棒的！”
“别忘了，你还有两个跳跃！”
陈歌目前仅仅完成了一个跳跃动作而已，等待着他的，还有前外冰点跳和勾手跳，还有其他项目。
只见，陈歌在完成了这个跳跃动作后，又滑行了一段距离。
李教练见状，开始在节目内容分上打分，刚刚写下的分数，是技术内容分。
现在写下的，是节目内容上的得分，包括了滑行技术、表演、衔接、编排、音乐表达这五个小项，最后得出一个在节目内容上的加权分数。
此时。
陈歌再次开始跳跃了。
勾手跳！
李教练把笔尖，落在了代表勾手跳的Lutz缩写LZ的后面，在跳跃在空中的时候，转三圈便在3LZ的后面打分，转4圈，便在4LZ的后面打分，陈歌的勾手跳，能够转几圈呢？
在众人的目光中，陈歌进行了一段长距离的直线助滑，并且陈歌的左脚外刃起跳，他跳起来了……啪嗒一声，滑……滑倒了
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